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黑豆生鱼汤

时间:2019-08-03 23:17  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  先将生鱼洗清洁后用少许盐和米酒腌5分钟摆布,然后用清水冲刷清洁!五花肉洗净切块!黑豆和莲子,芡实洗清洁后用水浸泡1小时摆布!红萝卜切片!桂圆、淮山、枸杞洗净后待用!姜切片!

  先将黑豆、红萝卜、五花肉、淮山等材料和水放入汤煲中,等水滚了之后再放入生鱼!《生鱼能够落锅煎一煎,汤煲好后条鱼就不会那么容易散开!》

  放入生鱼后再煲1.5小时摆布就OK啦!由于我用的是电动煲汤锅,能够调理时间,就不消看火啦!等饮靓汤啦!

  最初按照本人的口胃插手少许盐就能够喝上甘旨的靓汤啦!

  此汤具有滋阴补肾、健脾补肝、益气补血、养颜催乳、利水消肿、清热祛风、适合养分不良、贫血、脾胃气虚及妊妇、风湿病患者、病后和术后康复者!!

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