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杂豆小麦粥

时间:2019-07-28 00:35  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  杂豆小麦粥

  杂豆小麦粥是保守的名点,属于粤菜系。清水适量加材料煲2小时,同时亦可插手小量糖煮成甜粥。清热解毒,去湿利尿。

  杂豆小麦粥

  小麦,绿豆

  清热解毒,去湿利尿。

  杂豆小麦粥

  小麦(麦米)100克、绿豆50克、眉豆50

  克、生薏米50克、赤小豆20克。

  麦米:供给能量及添加纤维量;

  绿豆:清热解毒,治小便晦气;

  赤小豆:利水消肿,解毒排脓。

  杂豆小麦粥

  清水适量加材料煲2小时,同时亦可插手小量糖煮成甜粥。

  杂豆小麦粥

  体态过于消瘦、经常腹泻、大便稀烂和胃口欠佳的人士,在西医学上,属于脾虚和气虚,这类人士还会有气促、易出汗和疲倦乏力等特征。不妨多以健脾的豆类和谷类来烧饭吃,例如糯米莲子炒扁豆、黄豆等。糯米性温,能补中益气和温暖脾胃,能改善脾胃气虚,削减腹泻。而莲子扁豆、黄豆、淮山和党参,亦有健脾去湿的功能,可改善全体的接收力和消化力。不外,因为糯米饭本身较燥和腻滞,若肠胃积湿积滞、胃胀和便秘,就不宜多吃。

  杂豆小麦粥图册

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